Cuidar de crianças não é tarefa fácil, os responsáveis precisam se preocupar com a segurança, o bem-estar e ainda contar com a criatividade para entretê-los.  Outro ponto importante é a alimentação: é necessário criar formas práticas e saudáveis para alimentar a criançada.   O contato com a rotina saudável desde a infância impacta diretamente na formação […]

A rotina atarefada e os dias cada vez mais agitados nos exigem praticidade na hora de cozinhar.   Organizar as refeições torna o processo mais prático, com refeições programadas ao longo dos sete dias da semana. Mas como fazer isso?  Se você trabalha fora de casa, estuda, tem filhos e, portanto, vive um dia a dia […]